Luk: svojstva, pogodnosti i štete

Svojstva Velikog Luke, Dobro i Loše

Luk – povrće iz obitelji lukova, prosječni promjer do 14 cm, prekriven žutim, bijelim ili ljubičastim ljuskom. Interijer se sastoji od mesnatog lobula – bijele ili ljubičaste. Toplinska obrada ne uništava korisne tvari.

Korist i štetu

Luk ima baktericidni i antiseptički učinak koji pomaže učinkovito suzbijanju virusnih infekcija. Uključite povrće u dnevnu prehranu, osobito tijekom izbijanja virusa.

Izvor: Fotografije depozita Žarulja je učinkovita u borbi protiv mnogih bolesti

Korisna svojstva:

  • povećava apetit i izlučivanje želučanog soka;
  • sadrži mnogo željeza, što pomaže kod anemije;
  • sadržaj kalija ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav;
  • ima smirujući učinak, pomaže očistiti krv, poboljšati san i rad živčanog sustava;
  • štiti od ponovljenog srčanog udara;
  • poboljšava stanje kose, potiče njihov rast, tretira seborrheu, perut;
  • korisna u beriberi, povećava imunitet;
  • uništava gljivicu, streptococcus mikrobe, difteriju, dizenteriju, tuberkulozu bacil;
  • potiče probavu, bori se sa zatvorom;
  • povećava snagu, ubrzava menstruaciju;
  • uklanja višak tekućine iz tijela;
  • ima dlakav i diuretski učinak;
  • učinkovita u hipertenziji, osteoporozi, gihtu;
  • poboljšava pamćenje;
  • čisti jetru i žučnjak od štetnih tvari;
  • održavanje vitamina RR smanjuje šećer u krvi, pomaže dijabetičarima da rade bez lijekova;
  • med, pomiješan s sokom od luka, pomaže kod očiju, kašlja, bronhitisa i gljivičnih kožnih bolesti;
  • učinkovite u borbi protiv reumatizma, neurasthenije, nesanice, bradavica i žuljeva, uboda komaraca, kuhanja;
  • Koristi se za pretilost, taloženje soli.

Luk pruža mnogostrukim prednostima tijelu, ali ne pretjerujte. Sve bi trebalo biti umjereno, inače možete štetiti zdravlju.

Štetno svojstva:

  • Neugodan miris.
  • Uzmi oprezno trudne i dojilje, jer može izazvati žgaravicu.
  • To iritira sluznice, što može dovesti do pogoršanja gastritisa, čireva, bronhijalne astme.
  • Uzrokuje pospanost.
  • Kontraindicirana u akutnom pankreatitisu, može prouzročiti koliku bol, proljev, nadutost.
  • Nije preporučljivo u svježem obliku za djecu mlađu od 3 godine.

Iako luk ima mnoge korisne osobine, ali ne zaboravite slušati vaše stanje.Ako vam se ne sviđa povrće ili imate osjećaj nelagode nakon korištenja, nemojte zanemarivati ​​svoj organizam, razmotriti njegovo "mišljenje".

Pogledajte videozapis: ARONIJA – Koja su to ljekovita svojstva aronije?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: